1️⃣ 人生幸福的十大标准：
一、夫妻仍为原配；
二、有孝顺的孩子；
三、没有负债；
四、夫妻生活和谐；
五、有10万以上的存款；
六、月收入达5000以上；
七、至少夫妻一方拥有社保；
八、有自己的房子可以居住；
九、拥有一辆可以代步的车；
十、身体健康，家人平安，父母健在。

2️⃣ 少为已经发生的事后悔，永远抬头向前看。人生有三把钥匙：接受、改变和离开。不能接受的就改变，改变不了的就离开。少问别人“为什么”，多问自己“凭什么”。若事与愿违，那一定另有安排。得之坦然，失之淡然，顺其自然。

3️⃣ 亲戚往来再热络，终究各有各的生活；姐妹情深再厚，遇事吃亏也会翻脸；兄弟情谊再真，一提借钱也难免嫌隙。唯有结发妻子，是风雨中守着家的人。真心待妻儿，家才稳固；若对妻儿凉薄，老来定是孤苦。家人和和美美，日子才会越过越好。

4️⃣ 你会发现：和漂亮的人在一起，不好意思邋遢；和勤奋的人在一起，不好意思懒惰；和有钱人接触，才知道他们比你更拼。反之，若常和荒废的人混在一起，迟早也会输掉自己。物以类聚，人以群分。人生最大的运气，是遇到一个人，他能打破你旧有的思维，提升认知，带你走向更高的境界，那就是你的贵人。

5️⃣ 📖《照亮破碎之心》✍️卡尔·戴瑟罗思

“我们曾经都破碎过，所以认出了彼此。”

这不是一本冰冷的医学教科书，而是一位顶尖科学家与精神世界深情的对话。作者卡尔·戴瑟罗思，美国斯坦福大学教授，被誉为“光遗传学之父”，长期研究抑郁症、精神分裂、厌食症、痴呆症等精神疾病，他把科研与文学、医学与共情结合起来，用文字照亮那些破碎的心灵。

// 在书中，你会看到光遗传学如何一步步帮助人类揭开大脑的秘密，也会读到他在行医过程中遇到的六个真实病例。那些看似“不同寻常”的行为，其实都源自大脑被卡住的某个节点。

// 更打动人的是，他的叙事不止于科学。敏感的心性、细腻的笔触，让复杂的医学知识变得通俗有趣；同时，他也坦承自己曾经在共情病人的过程中陷入抑郁。正因淋过雨，所以想替别人撑伞。

// 这本书让我们理解：精神疾病不是遥远的课题，它就潜伏在我们每个人的生活里。而治愈的开端，往往是“理解”和“陪伴”。

✨如果你正在寻找一束能穿透心灵阴霾的光，这本书会告诉你——破碎的心，也能被照亮。