“没有什么比活着更快乐，也没有什么比活着更艰辛。” 人到中年，上有老下有小，工作压力、家庭琐事，桩桩件件都压得人喘不过气。当生活不如意十之八九时，我们该如何自处？

一、别在别人的剧本里，演自己的人生

你是否也曾感到迷茫和焦虑？ 看着别人升职加薪，家庭美满，而自己却原地踏步，甚至遭遇挫折，开始怀疑自己的人生是不是出了问题？这种焦虑，很大程度上源于我们总是习惯性地将自己与他人比较，活在别人设定的标准里。

想想福贵，年轻时也是个挥金如土的纨绔子弟，沉迷赌博，败光了家产。他的人生起点，远比我们大多数人都要低。如果他一直沉溺于过去的辉煌，活在别人的眼光里，恐怕早就一蹶不振了。

然而，福贵并没有。他接受了自己一无所有的现实，开始靠自己的双手养活家人。他不再在意别人的嘲笑和鄙夷，而是默默地耕田种地，努力地活着。

正如心理学家阿德勒所说：“我们所有的烦恼都来自于人际关系。” 很多时候，我们之所以感到不快乐，是因为我们太在意别人的评价，太渴望得到别人的认可。我们把精力放在了“如何让别人满意”上，却忽略了自己内心的真实需求。福贵的转变，正是从放下对他人评价的执念开始的。

二、咬定青山不放松，任尔东西南北风

古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。” 这句话，激励了一代又一代人在困境中奋起。福贵的人生，无疑是对这句话最好的诠释。

福贵经历了丧父、丧母、丧妻、丧子、丧女、丧孙的巨大痛苦，几乎失去了所有。但他并没有被命运彻底击垮，而是依然坚强地活着。他用自己的方式，默默地承受着一切，与命运抗争。

想想福贵，在经历了那么多苦难之后，依然能够保持对生活的热情，这需要多么强大的内心力量！他没有抱怨，没有放弃，而是选择默默地承受，用自己的方式与生活和解。

三、接受现实，健康活着，就是最大的胜利

人生不如意事十之八九，我们无法改变过去，也无法预测未来，唯一能做的，就是接受现实，珍惜当下。福贵接受了自己贫困的命运，接受了亲人离世的痛苦，但他依然努力地活着，用自己的方式守护着最后的希望。

人到中年，经历了岁月的洗礼，我们应该更加明白，健康才是最大的财富。没有了健康，一切都将失去意义。所以，无论生活多么艰难，都要照顾好自己的身体，保持良好的心态。

人到中年，学会与自己和解，与生活和解。接受不完美，拥抱可能性，健康地活着，就是最大的胜利。学学福贵，即使生活再艰难，也要保持对生命的热爱，用自己的方式，活出精彩的自我。

正如加缪所说：“重要的不是治愈，而是带着病痛活下去。” 愿我们都能在人生的道路上，勇敢地面对挑战，活出精彩的自我！